Obsesif Kompulsif Bozukluk
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB); kişinin istemediği halde zihnine tekrar tekrar gelen düşünceler, imgeler veya dürtüler ile bu düşüncelerin oluşturduğu kaygıyı azaltmak amacıyla tekrarlanan davranışların görülebildiği bir durumdur. Kişi çoğu zaman bu düşünce ve davranışların aşırı ya da zorlayıcı olduğunun farkında olabilir ancak bunları kontrol etmekte güçlük yaşayabilir.
Obsesyonlar zihinde tekrarlayan ve rahatsızlık oluşturan düşünceleri ifade ederken, kompulsiyonlar bu rahatsızlığı azaltmak amacıyla gerçekleştirilen tekrarlayıcı davranış veya zihinsel ritüellerdir. Temizlik, kontrol etme, sayma, sıralama, tekrar tekrar doğrulama veya belirli davranışları belli bir düzende yapma bunlara örnek olabilir.
Obsesif Kompulsif Bozukluk Belirtileri
OKB sürecinde şu belirtiler görülebilir:
- Tekrarlayan ve istenmeyen düşünceler
- Yoğun şüphe ve kontrol etme ihtiyacı
- Kirlenme veya bulaşma konusunda aşırı kaygı
- Düzen ve simetri ihtiyacı
- Sayma, tekrar etme veya belirli ritüeller gerçekleştirme
- Günlük işleri tamamlamanın uzun sürmesi
- Rahatlamak için sürekli güvence arama
- Obsesyon veya kompulsiyonlar nedeniyle günlük yaşamın zorlaşması
OKB’nin ortaya çıkışında tek bir neden bulunmayabilir. Yoğun stres, yaşam deneyimleri, kişinin düşüncelere yüklediği anlam ve kaygıyla başa çıkma biçimleri belirtilerin ortaya çıkmasında veya devam etmesinde etkili olabilir.
Psikoterapi sürecinde obsesif düşünceler ve bunlara eşlik eden davranışlar ele alınır. Kişinin kaygıyla farklı yollarla başa çıkabilmesi, zorlayıcı düşüncelere verdiği tepkileri fark etmesi ve günlük yaşamını kısıtlayan tekrarların azaltılması üzerinde çalışılır.
