Yeme Bozuklukları
Yeme bozuklukları; kişinin yeme davranışlarını, beden algısını, kilo ve beslenmeyle ilgili düşüncelerini etkileyebilen psikolojik sorunlardır. Yemek yeme, kilo alma veya beden görünümüyle ilgili yoğun kaygılar kişinin günlük yaşamında önemli bir yer kaplamaya başlayabilir ve zamanla fiziksel, psikolojik ve sosyal yaşamını etkileyebilir.
Yeme bozuklukları yalnızca çok az veya çok fazla yemek yemekle sınırlı değildir. Yemekleri sürekli kontrol etme, belirli yiyeceklerden kaçınma, kilo alma konusunda yoğun korku yaşama, kontrolsüz yeme dönemleri veya beden görünümüne yönelik aşırı uğraş gibi farklı şekillerde ortaya çıkabilir.
Yeme Bozukluklarında Görülebilen Belirtiler
Yeme davranışlarıyla ilişkili olarak şu belirtiler görülebilir:
- Kilo ve beden görünümüyle aşırı ilgilenme
- Yemek miktarını veya öğünleri yoğun şekilde kısıtlama
- Kontrol kaybıyla birlikte aşırı yeme dönemleri
- Yemek sonrasında yoğun suçluluk veya pişmanlık hissetme
- Belirli yiyeceklerden sürekli kaçınma
- Sık sık kilo kontrolü yapma
- Beden görünümünden yoğun şekilde memnuniyetsizlik duyma
- Yemek yenilen sosyal ortamlardan uzaklaşma
Yeme bozukluklarının ortaya çıkışında tek bir neden bulunmayabilir. Beden algısıyla ilgili güçlükler, mükemmeliyetçilik, yoğun stres, kişinin kendisine yönelik eleştirel tutumu, geçmiş yaşantılar ve çevresel faktörler yeme davranışlarının şekillenmesinde etkili olabilir.
Psikoterapi sürecinde kişinin yemek, beden ve kilo ile kurduğu ilişki; bu alanlara eşlik eden duygu ve düşüncelerle birlikte ele alınır. Kişinin yeme davranışlarını etkileyen örüntüleri fark etmesi, bedenine yönelik daha dengeli bir yaklaşım geliştirmesi ve yaşadığı güçlüklerle daha sağlıklı yollarla başa çıkabilmesi üzerinde çalışılır.
